Kun je niet geconcentreerd werken omdat je geregeld slecht of niet voldoende slaapt?

Loop je al maanden met vermoeidheid?

Heb je een slechte nachtrust en word je vermoeider wakker dan dat je naar bed ging?

Tijd voor verandering.

Denk jij ook elke avond daar komt weer zo n lange nacht slecht slapen? Ben je er klaar mee om niet in slaap te kunnen vallen en jezelf door de volgende dag te slepen?

Doorbreek het ronddraaien in een cirkel van knikkebollen, de slaap niet vatten en slecht functioneren door vermoeidheid.

Samen kunnen we er iets aan doen.

Mijn coaching is zonder vooroordelen zoeken naar de essentie, doelen stellen en tot oplossingen komen. Ik help je om anders met slapen om te gaan. Als je doet wat je deed, krijg je wat je kreeg. Tijd voor verandering. Ik zet je weer in beweging waar nodig.

Het is mijn missie om 45+vrouwen beter te laten slapen. Iedere situatie is uniek en vraagt om een andere aanpak. Daarom werk ik graag 1 op 1 met je via zoom of in de praktijk om je optimaal te kunnen helpen. Vraag een gratis intakegesprek aan om te kijken of we een klik hebben. Ik geef je in ieder geval al een aantal tips om beter te slapen.

Ik heb mij verdiept in slapen op het moment dat ik in de overgang terecht kwam. Slapen werd een dingetje. Het was niet altijd meer vanzelfsprekend dat ik lekker sliep en uitgerust wakker werd. Het werd mij duidelijk dat veel vrouwen hier tegenaan lopen. Tijd om hier verandering in te brengen. Veel vrouwen zoeken de weg naar de huisarts die een slaappil voorschrijft.

Verslavend en in mijn optiek vaak niet nodig. Het is dan ook mijn missie om vrouwen op een andere manier bewust te maken van de achterliggende oorzaak. Zo pak je het probleem aan bij de wortel.

Kijk gerust rond om mijn website, er zit vast iets voor je bij.