Anders slapen is anders leren kijken naar waarom je niet goed slaapt. Lekker kunnen slapen, dat wil toch iedere vrouw? Slapen kun je leren. Hoe dan, hoor ik je denken. Hier heb ik een drie maanden programma voor.
Wat houd dit programma in:
Een uitgebreide intake om jouw slaapprobleem helder in kaart te brengen
Iedere 2 weken 1 op 1 begeleiding van een uur via zoom of in de praktijk.
Persoonlijke ondersteuning via de mail, je kunt je vragen stellen zodat je niet hoeft te wachten.
Toegang tot de besloten facebook groep Anders slapen.
Opdrachten die op jouw afgestemd zijn en je echt verder helpen.
voedingsadvies dat je beter helpt om te slapen
Wat levert het je op?
je wordt je bewust van je slaappatroon.
je gaat aan de slag met gerichte opdrachten op jouw situatie afgestemd.
contact met lotgenoten.
na 3 maanden begeleiding heb je een ander slaappatroon en zie je niet meer op tegen het naar bed gaan.
Kan ik ook losse sessies boeken?
Nee, daar heb ik bewust niet voor gekozen. Een slaapprobleem los je niet zomaar even op met een losse sessie. Ik neem de tijd en volle aandacht voor je zodat je ook echt resultaat boekt.
Gratis intakegesprek:
Of je een traject boekt kunnen we beslissen in het gratis intakegesprek. Hierin bespreken we je hulpvraag en of ik je daarmee kan helpen. Het is ook belangrijk om te onderzoeken of we een klik hebben om succesvol samen te werken. Ik geef je in ieder geval waardevolle tips waar je mee verder kunt.