Voor een goede nachtrust: 06 38611887
Waarom?
25 juni 2024
Waarom? Een blog over het waarom van mijn beslissing om mensen te helpen met slaapproblemen. Waarom? Stukje verleden: Onze jongste zoon was een huilbaby voor
Nee zeggen.
11 juni 2024
Nee zeggen. Het klinkt zo makkelijk maar o wat kan dat moeilijk zijn. Toch is het goed om er vaker mee te oefenen. Nee zeggen.
Plafonddienst?
4 juni 2024
Plafonddienst? Veel mensen hebben er regelmatig last van. Je valt moeilijk in slaap, wordt vaak of te vroeg wakker. Dan maar weer op internet speuren
Slaap en je darmen
23 april 2024
Slaap en je darmen, veel mensen zullen de link niet leggen.Gezonde darmen zijn belangrijk voor een goede slaap en andersom is goed slapen weer belangrijk
Slaapproblemen in de menopauze
16 april 2024
Slaapproblemen in de menopauze Zonder slaap geen energie. Zeker niet in de menopauze, waarin je het gevoel hebt dat je voortdurend op een slappe koord
Slecht slapen en werk
9 april 2024
Slecht slapen en werk: Slecht slapen en werk, geen fijne combinatie. Of het nu af en toe is of structureel, het blijft behelpen. Lag je