Slapen zonder pillen.

Lekker kunnen slapen, dat wil toch iedere vrouw? Slapen kun je leren. Hoe dan, hoor ik je denken. Hier heb ik een drie maanden programma voor.

Wat houd dit programma in:

iedere 2 weken 1 op 1 begeleiding van een uur via zoom of in de praktijk.

je mag 1x per week je vragen stellen via de mail

toegang tot de besloten facebookgroep slapen zonder pillen.

opdrachten die op jouw afgestemd zijn en je echt verder helpen.

voedingsplan dat je beter helpt om te slapen

Wat levert het je op?

je wordt je bewust van je slaappatroon.

je gaat aan de slag met gerichte opdrachten op jouw situatie afgestemd.

contact met lotgenoten.

na 3 maanden begeleiding heb je een ander slaappatroon.

Kan ik ook losse sessies boeken?

Ja, dat kan. als je 3 maanden te lang vind kun je er ook voor kiezen om losse sessies te boeken. Soms heb je de behoefte om even te sparren met een deskundige zonder aan een traject vast te zitten.

Gratis intakegesprek:

Of je een traject of losse sessies boekt kunnen we beslissen in het gratis intakegesprek. Hierin bespreken we je hulpvraag en of ik je daarmee kan helpen. Het is ook belangrijk om te onderzoeken of we een klik hebben om succesvol samen te werken. Ik geef je in ieder geval waardevolle tips waar je mee verder kunt.