Ik help volwassenen tussen de 35 en 50 jaar die slecht slapen door stress, onrust of spanning.

Niet met standaard lijstjes of adviezen die je al kent. Maar met rust, aandacht en praktische begeleiding die jou écht verder helpt.

Wat jij aan mij hebt

✅ Ik begrijp jouw situatie echt. Geen oordelen, geen haast, wél resultaat.
✅ Ik kijk naar de oorzaak, niet alleen de symptomen. We pakken de stress aan die jouw slaap verstoort.
✅ Je krijgt een persoonlijke aanpak. Geen standaard slaaptraining, maar coaching die past bij jouw leven.
✅ Ik werk rustig, helder en praktisch. Zodat jij overzicht krijgt én leert hoe je zelf weer regie pakt.

Mijn aanpak is voor jou als:

• Je ‘s avonds moeilijk in slaap valt of midden in de nacht wakker ligt

• Je overdag moe en gespannen bent

• Je al van alles geprobeerd hebt, maar niets écht helpt

• Je verlangt naar rust in je hoofd en diepe slaap in je nacht

• Je een veilige plek zoekt waar je niet hoeft te presteren, maar gewoon mag zijn

Waarom klanten voor mij kiezen

“Ik voelde me meteen veilig en begrepen. Er was geen druk, geen oordeel. Alleen ruimte. En precies daardoor veranderde er zoveel. Ik slaap eindelijk weer.”
– Eva, 39

“Ze stelt de juiste vragen, zonder te sturen. Het voelde alsof ik zelf weer grip kreeg op mijn gedachten en slaap.”
– Jeroen, 47

Mijn interesse in slaap werd gewekt toen ik zelf slaapproblemen kreeg. Onze jongste zoon bleek autisme te hebben met de nodige slaapproblemen. In 2022 kwam ik ongelukkig ten val. Een schouderprothese was het gevolg. Mijn werk als masseur staat op een zeer laag pitje. Daar ging mijn slaap. Het was niet langer vanzelfsprekend om goed te slapen en uitgerust wakker te worden. Dit probleem bleek niet uniek voor mij; veel mensen kampen met slaapproblemen en vinden vaak hun toevlucht tot slaapmedicatie. Deze medicijnen kunnen verslavend zijn en pakken vaak niet de werkelijke oorzaak van het probleem aan. Daarom heb ik het mijn missie gemaakt om bewustzijn te creëren over de onderliggende oorzaken van slaapproblemen, om zo een duurzame oplossing te bieden. In mijn vrije tijd geniet ik van wandelen, lezen en heeeeel veel ijs! Kun je me wakker voor maken.